世界盃熱門小食:薯片蝦片高脂高鈉

2010年6月15日 年月日
《選擇》月刊
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世界盃剛剛開鑼,看球賽,少不免邊看邊吃零食,如果由初賽至決賽,場場都捧著薯片、粟米片、蝦條密密食,就會不知不覺攝入很多脂肪和鈉。攝入過多總脂肪會引致超重和肥胖症,而過多的鈉會增加患高血壓的風險。檢視結果發現,九成薯片及脆片屬高脂肪,四成同時是高脂肪和高鈉。

 

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